Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη γενική υγεία. Η ανθυγιεινή διατροφή αποτελεί την κύρια αιτία των προβ…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Οι χουρμάδες έχουν γίνει αρκετά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Οι χουρμάδες έχουν φυσική γλυκιά γεύση. Έ…

Το συκώτι αξίζει την προσοχή μας και μια καλή διατροφή με φρούτα Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματ…

Τα διάφορα θρεπτικά συστατικά συχνά ενεργούν με συνδυασμένο τρόπο στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι η αποτελεσματικότητά τους…

Το σώμα σας χρειάζεται αρκετή ώρα για να την επεξεργαστεί και έτσι «ξυπνάει» ο μεταβολισμός σας Οι γονείς μας, μας έλεγ…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην σύγχρονη κοινωνία, καθώς ένας σ…

ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΘΑΥΜΑΤΑ Η διατροφική τους αξία Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είνα…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ  Ο καφές κάνει έτσι κι αλλιώς καλό στην υγεία! Η θερμοκρασία του, όμως, τι ρόλο παίζει; Αν είσαι coffee lov…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Το κύμινο είναι ο αποξηραμένος σπόρος του φυτού Κούμινον το κύμινον ( Cuminum cyminum ), μέλους της οικογ…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μα…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Όταν ένα άτομο έχει ένα αργό μεταβολισμό, είναι πολύ πιθανό να κερδίζει βάρος εύκολα και να δυσκολεύεται ν…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Από μικροί …

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Μπορεί η γλυκοπατάτα να μην έχει… επίσημη θέση στην παραδοσιακή ελληνική κουζίνα, αλλά πρέπει να ξέρετε ότι…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφ…

©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλ…