Ξέρατε ότι τα ταπεινά καρότα μπορεί να κρύβουν το μυστικό για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα;   Νέα έρευνα φέρνει στο…

Είναι ποτέ δυνατόν τα αγαπημένα μας σνακ να κρύβουν κινδύνους που δεν βλέπουμε; Κι όμως, στις Ηνωμένες Πολιτείες, συγκε…

🎉 Φάγαμε, ήπιαμε, χορτάσαμε στις γιορτές, και τώρα... ήρθε η ώρα να ξαναβρούμε τη φόρμα μας! Αν νιώθεις το στομάχι σο…

💧Το νερό είναι το πιο απλό, φυσικό και ανέξοδο "εργαλείο" που μπορείς να έχεις στα χέρια σου για να χάσεις β…

🌾 Μας κατακλύζουν οι δίαιτες και οι “μαγικές” λύσεις για υγεία και μακροζωία . Τα social media γεμίζουν με συνταγές …