Το μαγνήσιο, ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συχνά παραβλέπεται, κρύβει μέσα του μια πληθώρα οφελών για την υγεία…
Μπορεί τα εξωτικά αυτά φρούτα να έχουν γίνει συνώνυμο της vegan διατροφής, αποτελούν όμως σημαντική προσθήκη ανεξαρτή…
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Nutritional Neuroscience" τις προηγούμενες 48 ώρες, έρχεται…
Πάσχετε από λιπώδες ήπαρ; Σας ανησυχεί η πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών, όπως η κίρρωση; Μία νέα μελέτη από γε…
Από το 2021, η Ευρωπαϊκή Ένωση άνοιξε τον δρόμο για την ένταξη των εντόμων στην διατροφή των Ευρωπαίων πολιτών. Ήταν η …
Η πρωτεΐνη αποτελεί θεμελιώδες συστατικό της διατροφής μας, εξίσου σημαντική με τους υδατάνθρακες και τα λίπη. Ο οργανι…
Πολλοί από εμάς έχουμε νιώσει το δυσάρεστο αίσθημα του φουσκώματος και του πρηξίματος μετά από ένα γεύμα. Αν και υπάρχο…
Τα αμύγδαλα και η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: Τα αμύγδαλα, ξηροί καρποί πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, έχουν λάβει …
Αντίθετα με την πεποίθηση ότι η υγιεινή διατροφή οφείλει να είναι γεμάτη στερήσεις, οι χουρμάδες έρχονται να μας υπενθυ…
Δίαιτα Harcombe Η δίαιτα Harcombe θεωρεί ότι το υπερβολικό βάρος οφείλεται στη φυσική εξάρτηση από το φαγητό, η οποία π…
Social Plugin