Ticker

6/recent/ticker-posts

Ticker

6/Εναλλακτικη/ticker-posts

🍯Ισχυρή φυσική φόρμουλα για ανοσία & ευεξία

Φυσικά Συστατικά και Οφέλη

Bitter Kola

Έρευνες δείχνουν ότι το Garcinia kola διαθέτει ισχυρές αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, χάρη σε ενώσεις όπως kolaviron και garcinol ScienceDirect+6datelinehealthafrica.org+6WebMD+6SpringerLink+1datelinehealthafrica.org+1. Συμβάλλει σε ανακούφιση από βήχα, βελτίωση αναπνευστικής λειτουργίας και πιθανόν στη ρύθμιση σακχάρου και μεταβολισμού WebMDdatelinehealthafrica.orgtradekaiju.com.

Σκόρδο

Πλούσιο σε αλικίνη, αποτελεί ισχυρό αντιβακτηριακό και αντι-ιικό συστατικό, με μελέτες να δείχνουν μείωση κρυολογημάτων και ενίσχυση ανοσοποιητικής λειτουργίας Verywell HealthHealth. Βοηθά στη μείωση χοληστερόλης και πίεσης, βελτιώνει την κυκλοφορία και υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία Health+5MedicineNet+5synergydkh.com+5.

Τζίντζερ

Μία πρόσφατη (2025) μελέτη από το Cureus δείχνει ότι οι ενώσεις gingerol και shogaol στο τζίντζερ μειώνουν φλεγμονή, βελτιώνουν λιπιδαιμικό προφίλ και προστατεύουν καρδιαγγειακά, με ελάχιστες παρενέργειες – ιδανικό για καθημερινή χρήση έως 500 mg/ημέρα raw τζίντζερ Food & Wine. Επίσης ανακουφίζει από ναυτία, πεπτικά προβλήματα και ενισχύει το ανοσοποιητικό PMCFood & Wine.

Γαρίφαλο

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και με αντιβακτηριακή/αντιμυκητιακή δράση, βοηθά σε ανακούφιση στομαχικών ενοχλήσεων, φλεγμονής και δοντιών.

Μέλι (Προαιρετικά)

Αντιβακτηριακό, καταπραϋντικό για τον λαιμό, ισορροπεί τη γεύση του μίγματος και βελτιώνει την αποδοχή.

Νέα Μελέτη: Συνδυασμός Εκχυλισμάτων

Μία μελέτη του 2023 εξέτασε τα αντιβακτηριακά αποτελέσματα του συνδυασμού σκόρδου, τζίντζερ, bitter kola και μελιού· εντόπισε σημαντική προφύλαξη ενάντια σε Escherichia coli, Streptococcus pneumonia και Klebsiella pneumonia, με inhibition zones έως 26 mm PMC+3globalscientificjournal.com+3ResearchGate+3. Έδειξε ότι η δραστικότητα αυξάνεται με τη συγκέντρωση.

Πώς να Ετοιμάσεις το Infusion (Τσάι)

Υλικά:

  • 5 σπόροι bitter kola, τριμμένοι

  • 5 φέτες σκόρδου, ψιλοκομμένες

  • 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο

  • 1 κ.γ. ολόκληροι γαρίφαλοι

  • 1 λίτρο νερό

  • (Προαιρετικά) 1–2 κ.σ. μέλι

Οδηγίες:

  1. Τρίψε ή άλεσε bitter kola, σκόρδο και τζίντζερ.

  2. Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε καθαρό γυάλινο δοχείο.

  3. Ρίξε το νερό και ανακάτεψε.

  4. Άφησε στο ψυγείο για 12+ ώρες (προτιμότερα όλη νύχτα).

  5. Σούρωσε πριν το σερβίρεις.

  6. Πρόσθεσε μέλι κατά την κατανάλωση, αν θες.

Προφυλάξεις & Δοσολογία

  • Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες: συμβουλευτείτε γιατρό πριν χρήση, ιδιαίτερα το bitter kola ή γαρίφαλο.

  • Μη υπερδοσολογία: Προσοχή αν παίρνετε αντιπηκτικά ή έχετε έλκος. Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες.

  • Δεν αντικαθιστά συνταγογραφούμενα φάρμακα. Είναι υποστηρικτικό, όχι θεραπευτικό.

Γιατί είναι τόσο ισχυρό

Βότανα&Υγεία

Αναρτήθηκε από Βότανα&Υγεία