Υπάρχει ένα σημείο στο σώμα που προδίδει πρώτο την κακή κυκλοφορία: τα πόδια. Κρύα πέλματα, βαριά γάμπα, πρήξιμο το βρ…

Γιατί το σκόρδο θεωρείται «φάρμακο της φύσης» Το σκόρδο δεν είναι απλώς ένα μυρωδάτο υλικό μαγειρικής. Είναι ένα από τ…

Σε έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ, το σώμα μας σπάνια παίρνει αυτό που πραγματικά χρειάζεται: αληθινή νευρολογική ξεκο…

Μερικές φορές, το σώμα δεν ζητά φάρμακα, συμπληρώματα ή πολύπλοκες τεχνικές. Ζητά σταθερότητα . Ζητά γείωση . Η Prit…

Το στόμα δεν είναι απλώς… στόμα. Είναι πύλη μικροβίων , βακτηρίων και φλεγμονών που μπορούν να επηρεάσουν καρδιά, έντε…

Τι είναι η Uttanasana και γιατί θεωρείται στάση «επανεκκίνησης» Η Όρθια Μπροστά Σκύψε ( Uttanasana ) είναι από τις πι…

Το έλαιο ρίγανης δεν είναι άλλη μια μόδα της ευεξίας. Είναι ένα από τα πιο μελετημένα φυτικά εκχυλίσματα, με δράση που …

Μια απλή συνήθεια για την οποία θα σε ευχαριστεί το σώμα σου Υπάρχουν ασκήσεις που θέλουν χρόνο, εξοπλισμό και πειθαρχ…

Τι είναι η Kubera Mudra και γιατί τη θεωρούν «μούντρα της αφθονίας» Η Kubera Mudra είναι μια αρχαία τεχνική της γιόγκ…

Το σώμα μας δεν είναι φίλτρο μίας χρήσης. Καθημερινά εκτίθεται σε τοξίνες από τον αέρα, το νερό, την τροφή, τα φάρμακα…