Ένα ρόφημα, τρία βότανα, δεκάδες οφέλη Δεν είναι τυχαίο που ο ιβίσκος , η δάφνη και η κανέλα εμφανίζονται ξανά και ξ…

Η σιωπηλή μάστιγα μετά τα 40 Αν είσαι πάνω από 40, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ζεις με μόνιμο στρες ή φούσκωμα χωρίς…

Όταν η ανάσα δεν είναι δεδομένη Σφίξιμο στο στήθος. Βλέννα που δεν λέει να φύγει. Βήχας που τραβάει εβδομάδες. Οι πνε…

Το σκόρδο είναι βασιλιάς της κουζίνας και σύμμαχος της υγείας. Όμως σχεδόν όλοι κάνουμε το ίδιο λάθος: πετάμε τις φλούδ…

Στην εποχή των χαπιών, των συμπληρωμάτων και των «μαγικών» σκευασμάτων, ξεχνάμε κάτι απλό: οι γιαγιάδες μας είχαν ήδη …

Το μήλο του κάσιους είναι ίσως το πιο αδικημένο τροπικό φρούτο στον πλανήτη . Όλοι ξέρουμε τον ξηρό καρπό, ελάχιστοι ό…

Ξεκίνα να φαντάζεσαι το εξής: ξυπνάς το πρωί, πατάς τα πόδια σου στο πάτωμα και… τίποτα. Καμία “κρακ”, κανένα τράβηγμα,…

Αν υπάρχει ένα θαύμα που κρύβεται μέσα σε μια φέτα λεμόνι, αυτό είναι η δύναμή της να μεταμορφώνει το σώμα μας όταν τη …

Αν υπάρχει ένα φυτό που αδικήσαμε όσο κανένα άλλο, είναι η πικραλίδα. Τη βλέπαμε στις αυλές, στους δρόμους, στα χωράφια…

Το πιο ταπεινό υλικό της κουζίνας, το σκόρδο, κρύβει μια δύναμη που αγγίζει τα όρια του… θαύματος όταν ακουμπήσει τα πό…