Το σύστημα που δεν φαίνεται… αλλά καθορίζει τα πάντα Όταν μιλάμε για πρόληψη καρκίνου, οι περισσότεροι σκέφτονται εξετ…

Δεν «γερνάς». Προσαρμόζεσαι. Ώρες καθίσματος. Κινητό στο χέρι. Κεφάλι μπροστά. Ώμοι κλειστοί. Ανάσα ρηχή. Το σώμα…

Υπάρχει μια μικρή πρωινή λεπτομέρεια που οι περισσότεροι αγνοούν, αλλά το σώμα σου τη μετράει . Δεν είναι αν πίνεις …

Όταν η γλώσσα μιλάει… το σώμα φωνάζει Οι περισσότεροι κοιτάμε τη γλώσσα μας μόνο όταν πονάει. Κι όμως, αυτός ο μαλακό…

Ένα ταπεινό λαχανικό που τρέφει ολόκληρους πολιτισμούς Στη Δύση τις βλέπουμε συνήθως… σε κονσέρβα και τις προσπερνάμε.…

Το μπρόκολο δεν είναι απλώς ένα ακόμα πράσινο λαχανικό στο πιάτο. Είναι ένα βιολογικό εργαλείο άμυνας , σχεδιασμένο από…

Μπορεί κάτι να αντικαταστήσει τον ύπνο για τον εγκέφαλο; Για δεκαετίες, ο ύπνος θεωρούνταν ο μοναδικός τρόπος για να …

Ο πόνος στη μέση σπάνια είναι μόνο μυϊκός . Τις περισσότερες φορές είναι νευρικός, συσσωρευμένος, αποτέλεσμα στρες, κα…