Ο χειμώνας δεν φέρνει μόνο κρύο, βροχές και κασκόλ. Για χιλιάδες ανθρώπους φέρνει κάτι πολύ πιο ενοχλητικό και επώδυνο: σκασμένα, ανοιχτά δάχτυλα που πονάνε, καίνε και μερικές φορές ματώνουν.
Και το χειρότερο; Πολλοί δεν μπορούν να πάνε άμεσα σε γιατρό. Έτσι μένουν με την απορία: «Τι κάνω τώρα;»
Ας το πάρουμε από την αρχή — απλά, καθαρά και πρακτικά.
Γιατί το κρύο “σκίζει” τα δάχτυλα
Το κρύο ρίχνει απότομα την υγρασία του αέρα. Το δέρμα χάνει νερό, γίνεται ξηρό και χάνει την ελαστικότητά του. Όταν αυτό συμβεί στα δάχτυλα —που χρησιμοποιούνται συνεχώς— το δέρμα σπάει σαν ξεραμένο χώμα.
Το πρόβλημα χειροτερεύει όταν:
-
πλένεις συχνά τα χέρια
-
χρησιμοποιείς αντισηπτικά με αλκοόλ
-
βγαίνεις στο κρύο χωρίς γάντια
Το αποτέλεσμα; Ρωγμές που πονάνε και ανοίγουν ξανά και ξανά.
Πότε είναι απλώς ενοχλητικό και πότε γίνεται επικίνδυνο
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σκασμένα δάχτυλα είναι επώδυνα αλλά όχι επικίνδυνα. Όμως όταν οι ρωγμές βαθαίνουν, γίνονται πύλες εισόδου για μικρόβια.
⚠️ Προσοχή αν δεις:
-
έντονη ερυθρότητα
-
πρήξιμο
-
ζέστη στο σημείο
-
πύον ή έντονο πόνο
Αυτά είναι σημάδια λοίμωξης και δεν τα αγνοούμε.
Το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα: καθάρισε και “σφράγισε”
Ξεκίνα απλά:
-
Πλύνε απαλά με ήπιο σαπούνι
-
Στέγνωσε ταμποναριστά (όχι τρίψιμο)
Μετά έρχεται το σημαντικότερο: σφράγισμα.
Μια παχιά αλοιφή, όπως βαζελίνη ή θεραπευτική κρέμα, δημιουργεί φράγμα και βοηθά το δέρμα να επουλωθεί.
Η αλήθεια για την “κόλλα” στα σκασίματα
Ναι, υπάρχει αυτό το κόλπο. Και ναι, μπορεί να δουλέψει — αλλά με προσοχή.
Σε καθαρό, στεγνό και επιφανειακό σκίσιμο, λίγη ιατρική κυανοακρυλική κόλλα μπορεί να κρατήσει το δέρμα ενωμένο.
❌ Όχι σε βαθιά τραύματα
❌ Όχι αν υπάρχει μόλυνση
Αλλιώς παγιδεύεις μικρόβια μέσα.
Υγρά επιθέματα και σωστό δέσιμο
Τα υγρά επιθέματα είναι εξαιρετικά για μικρές ρωγμές. Δημιουργούν ένα ελαστικό φιλμ που κινείται μαζί με το δέρμα.
Για μεγαλύτερα σκασίματα:
-
μαλακό επίθεμα
-
όχι σφιχτά
-
αλλαγή αν βραχεί
Το “σάντουιτς υγρασίας” που σώζει δέρμα
Αυτή η τεχνική κάνει θαύματα:
Λειτουργεί γιατί δεν αφήνει το δέρμα να ξαναστεγνώσει.
Βραδινή ρουτίνα επανόρθωσης
Το βράδυ είναι σύμμαχος:
-
5–10 λεπτά χλιαρό μούλιασμα
-
παχιά στρώση κρέμας
-
βαμβακερά γάντια όλη νύχτα
Το πρωί τα χέρια είναι άλλος άνθρωπος.
Προστάτευσε τα χέρια από σαπούνια και νερό
-
Όχι καυτό νερό
-
Ήπιο σαπούνι
-
Κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο
Μην αφήνεις το δέρμα “γυμνό”.
Στρατηγική γαντιών
-
Έξω: ζεστά γάντια
-
Μέσα: λαστιχένια για δουλειές
-
Αν ιδρώνεις: βαμβακερή επένδυση
Το δέρμα θέλει προστασία, όχι υγρασία παγίδα.
DIY “θεραπείες” που κάνουν ζημιά
❌ λεμόνι
❌ ξύδι
❌ οδοντόκρεμα
Καίνε και χειροτερεύουν τη ρωγμή.
Μήπως κρύβεται κάτι άλλο;
Αν το πρόβλημα επιμένει, σκέψου:
-
έκζεμα
-
ψωρίαση
-
αλλεργία
Ειδικά αν υπάρχει έντονος κνησμός ή εξάπλωση.
Διατροφή και ενυδάτωση
Το δέρμα χτίζεται από μέσα:
-
νερό
-
Ωμέγα-3
-
βιταμίνη Ε
-
βιοτίνη (με μέτρο)
Κόκκινες σημαίες – μην περιμένεις
🚩 πύον
🚩 πυρετός
🚩 έντονος πόνος
🚩 μηδενική βελτίωση
Τότε ο γιατρός δεν μπορεί να περιμένει.
Συμπέρασμα
Τα σκασμένα δάχτυλα δεν είναι απλώς αισθητικό θέμα. Είναι σήμα κινδύνου του δέρματος. Με σωστή φροντίδα, όμως, τις περισσότερες φορές θεραπεύονται στο σπίτι.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin