Ο Φύλλανθος ο νιρούριος (Phyllanthus niruri), γνωστός διεθνώς και ως Chanca Piedra ή “Stonebreaker”, είναι ένα μικρό φυτό με καταγωγή από τροπικές περιοχές όπως η Νότια Αμερική, η Ινδία και η Νοτιοανατολική Ασία. Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική – Ayurveda, φυτοθεραπεία του Αμαζονίου – για αιώνες, και τώρα ενισχύεται από επιστημονικές μελέτες του 2025 που αποκαλύπτουν ακόμα πιο πολλά οφέλη.
Νεότερες Μελέτες και Επιστημονικά Νέα (2025)
-
Κλινική δοκιμή για το ήπαρ και τη NASH (λιπώδης νόσος):
Στην Αίγυπτο πραγματοποιήθηκε μελέτη με 146 συμμετέχοντες, όπου χορηγήθηκε σκεύασμα με 200 mg αποξηραμένου Φύλλανθου του νιρούριου + 100 mg γαϊδουράγκαθο. Τα αποτελέσματα έδειξαν μείωση των ενζύμων ALT και AST, που είναι δείκτες ηπατικής βλάβης. Ωστόσο, δεν υπήρξαν σημαντικές αλλαγές στον δείκτη Fib-4, κάτι που δείχνει ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες ή υψηλότερες δόσεις. -
Μελέτη in silico για ίνωση ήπατος:
Οι ενώσεις του Φύλλανθου του νιρούριου (όπως quercitrin και hinokinin) εμφάνισαν ισχυρή δράση σε πρωτεΐνες που σχετίζονται με την ηπατική ίνωση, κάτι που ανοίγει τον δρόμο για μελλοντικά φαρμακευτικά σκευάσματα. -
Επισκόπηση (Review) του 2025:
Επιβεβαιώνονται οι γνωστές δράσεις του φυτού αλλά και νέες ενδείξεις για νεφροπροστασία, αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση, καθώς και η χρήση του ως nutraceutical. -
Βιοδιαθεσιμότητα:
Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι με ειδικά εκχυλίσματα ή συνδυασμούς μπορεί να αυξηθεί η απορρόφηση των ενεργών συστατικών του.
Οφέλη & Χρήσεις
-
Νεφροί και Χοληδόχος Κύστη: Διαλύει ή εμποδίζει τον σχηματισμό λίθων, έχει ισχυρή διουρητική δράση.
-
Ήπαρ: Προστατεύει από οξειδωτικό στρες και τοξίνες, με νεότερες μελέτες να δείχνουν σημαντική μείωση των ηπατικών ενζύμων.
-
Ουροποιητικό: Βοηθά στις ουρολοιμώξεις, καταπολεμά μικρόβια και φλεγμονές.
-
Πέψη: Βελτιώνει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.
-
Φλεγμονές: Δρα κατά της αρθρίτιδας και των φλεγμονών του εντέρου.
-
Αντιιϊκή και αντιμικροβιακή δράση: Έρευνες δείχνουν δράση κατά της ηπατίτιδας Β και άλλων μικροοργανισμών.
-
Σάκχαρο και καρδιά: Ρυθμίζει το σάκχαρο, προστατεύει από υπέρταση και φλεγμονές των αγγείων.
-
Δέρμα: Καθαρίζει την ακμή, βοηθά στην επούλωση πληγών.
Τρόποι Χρήσης
-
Τσάι: 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα σε βράσιμο 10-15 λεπτών, έως 2 φλιτζάνια την ημέρα.
-
Συμπληρώματα: 500-1000 mg ημερησίως (με οδηγίες κατασκευαστή).
-
Τίνκτουρα: 20-30 σταγόνες, 2-3 φορές την ημέρα.
-
Τοπική χρήση: Πάστα από φρέσκα φύλλα σε πληγές ή φλεγμονές.
Προφυλάξεις
-
Να μην γίνεται χρήση χωρίς ιατρική συμβουλή σε εγκυμοσύνη, θηλασμό ή συνδυασμό με φάρμακα.
-
Δεν είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους νεφρικών λίθων.
-
Υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.
Συμπέρασμα
Ο Φύλλανθος ο νιρούριος (Chanca Piedra, Stonebreaker) είναι ένας αληθινός θησαυρός της φύσης. Από τη διάλυση πέτρων στα νεφρά μέχρι την προστασία του ήπατος και τη ρύθμιση του σακχάρου, οι σύγχρονες μελέτες του 2025 δείχνουν πως οι παραδοσιακές γνώσεις έχουν επιστημονική βάση. Με σωστή χρήση και προσοχή, μπορεί να γίνει ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin