Ωστόσο, σύμφωνα με τους ογκολόγους, η πρόληψη και η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου είναι ζωτικής σημασίας, ανεξάρτητα από το πόσο φορτωμένο το πρόγραμμά μας.
Το πρώιμο σημάδι που αγνοούμε:
Πολλοί άνθρωποι αγνοούν ένα από τα πιο σημαντικά σημάδια του καρκίνου: κάθε αλλαγή στο σώμα μας που δεν είναι φυσιολογική. Η Δρ. Susanna Greer, ανοσολόγος με ειδίκευση στην ογκολογία και την έρευνα αυτοάνοσων νοσημάτων, τονίζει: "Γενικά, τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια όλων των καρκίνων είναι αλλαγές στο σώμα σας που διαφέρουν από το φυσιολογικό για εσάς."
Σημάδια που πρέπει να προσέξετε:
- Κόπωση
- Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
- Πληγές που δεν επουλώνονται
- Ασυνήθιστα εξογκώματα
- Χοντρές ή εκκριτικές περιοχές
- Αλλαγές στην αναπνοή, όπως δύσπνοια ή βήχας
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους
- Χρόνια δυσπεψία
- Αλλαγές στα κονδυλώματα
Για τις γυναίκες, επιπλέον σημάδια μπορεί να είναι:
- Αδυναμία λήψης ενός πλήρους γεύματος
- Αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα
- Ακανόνιστη κολπική αιμορραγία
- Μη φυσιολογικές βλάβες στο δέρμα
- Μάζα στο στήθος
- Δύσπνοια ή βήχας
- Πρησμένοι λεμφαδένες
Τι να κάνετε:
Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα σημάδια, μην πανικοβάλλεστε, αλλά επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό σας. Ακόμα και αν η αιτία δεν είναι καρκίνος, είναι σημαντικό να διερευνηθεί.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου:
Ενώ η πρόληψη του καρκίνου δεν είναι πάντα εφικτή, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο:
- Περιορίστε την έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες: Κάπνισμα, υπεριώδης ακτινοβολία, αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα
- Εμβολιαστείτε κατά του HPV
- Διατηρήστε υγιές βάρος και κάντε τακτική άσκηση
- Κάντε τακτικές εξετάσεις για καρκίνο (μαστού, τραχήλου της μήτρας, προστάτη, παχέος εντέρου)
- Γνωρίστε το οικογενειακό σας ιστορικό καρκίνου
- Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες
Να θυμάστε:
Η έγκαιρη ανίχνευση είναι η πιο σημαντική παράμετρος στην επιτυχή θεραπεία του καρκίνου. Μην αγνοείτε τα σημάδια του σώματός σας και φροντίστε την υγεία σας.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Πηγές:
Social Plugin