Μια Κούπα Τσάι για τον Βήχα και τον Πονόλαιμο – 100% Αποτελεσματικό!


Το τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο είναι συνήθως η πρώτη μας σκέψη όταν αρχίζουν τα συμπτώματα κρυολογήματος ή ίωσης.

Ο περίεργος καιρός με περισσότερη ζέστη και μετά ξανά κρύο ή με ήλιο και μετά με βροχή, έχει σχεδόν πάντα τα παραπάνω αποτελέσματα. Όταν μάλιστα αρχίζει ο βήχας και οι ενοχλήσεις στο λαιμό, δεν μπορούμε να καταπιούμε καλά και υποφέρουμε.

Μια εξαιρετική ιδέα είναι το παρακάτω ρόφημα που θα σας αναφέρω με πιπερόριζα ή τζίντζερ, όπως είναι πιο γνωστό.

Εδώ και αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τζίντζερ ως ένα πολύ αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Από το απλό κρύωμα και το βήχα, έως την αρθρίτιδα και τους κοιλιακούς πόνους. 

Όταν ειδικά συνδυαστεί με τα υπόλοιπα συστατικά του ροφήματος, θα βοηθήσει στην άμεση ανακούφιση από το βήχα και τον πονόλαιμο.

Πάρα πολλά άτομα που γνωρίζουμε τα οφέλη του τζίντζερ, το χρησιμοποιούμε άμεσα όταν έχουμε βήχα ή πονόλαιμο.

Είναι 100% αποτελεσματικό, εφόσον έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. 

Μια επιστημονική έρευνα μάλιστα, δείχνει ότι το τζίντζερ έχει φαρμακευτικές ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, του βήχα ή του πονόλαιμου. 


1 κούπα τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο

Ανακαλύψτε λοιπόν πως, 1 κούπα τσάι με τζίντζερ θα ηρεμήσει το βήχα και τον πονόλαιμο σε 2 λεπτά και πόσο αποτελεσματικό είναι στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Όσοι άλλωστε παρακολουθείτε τα άρθρα μου, γνωρίζετε ήδη την αγάπη μου για το τζίντζερ.

Είναι εντυπωσιακό πόσα σημαντικά οφέλη προσφέρει στον οργανισμό και το σώμα μας.

Η πιπερόριζα είναι ένα υπέροχο φυτό με άπειρες θεραπευτικές ιδιότητες, που έχει την ικανότητα σύμφωνα και με έρευνες να συμβάλει αποτελεσματικά ώστε να :
Προλάβει το κρυολόγημα
Αποτρέψει ή να καταπραΰνει τον πονόλαιμο
Μειώσει τη ρινική συμφόρηση και
Μειώσει τη φλεγμονή
Οι ιδιότητες και τα οφέλη του τζίντζερ ως τσάι για το βήχα

Το τζίντζερ διαθέτει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ στη μόλυνση του λαιμού, έδειξε να έχει αντιφλεγμονώδη δράση. 

Οι ερευνητές επίσης αναφέρουν ότι το τζίντζερ θα μπορούσε επίσης να μειώσει τη φαρυγγίτιδα, η οποία είναι φλεγμονή στο πίσω μέρος του λαιμού. 

Εκτός από το βήχα και τον πονόλαιμο, η τακτική κατανάλωση του συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Βοηθάει επίσης στην υγεία της καρδιάς, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση της κόπωσης.

Από τα παλαιότερα χρόνια χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση κάθε είδους ασθενειών και κυρίως για την αποσυμφόρηση της αναπνευστικής οδού.

Τα υπόλοιπα συστατικά στο τσάι για το βήχα

Οι απίστευτες ιδιότητες του σε συνδυασμό με τα άλλα θεραπευτικά συστατικά που θα σας αναφέρω, θα απομακρύνουν γρήγορα το βήχα.

Επιπλέον, θα εξασφαλίσουν πολλές θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό, ώστε να ενισχύσετε επιπλέον το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ο βήχας συνοδεύεται επίσης από διάφορα άλλα συμπτώματα, όπως είναι:
η μόνιμη ανάγκη για βήχα
η αποβολή βλέννας
η αίσθηση ενόχλησης
το τσούξιμο και η ξηρότητα στο λαιμό

Είναι όμως σίγουρο, πως με 1 κούπα από το παρακάτω ρόφημα, θα διαπιστώσετε σημαντική βελτίωση.


#2 Λεμόνι

Το δεύτερο συστατικό μας είναι το λεμόνι, το οποίο πιστεύω πως όλοι γνωρίζετε πως περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C και είναι ένα φυσικό αντισηπτικό. 

Οι ανάγκες από τους περισσότερους ενήλικες σε βιταμίνη C είναι περίπου 110 mg την ημέρα.
Οι άντρες έχουν λίγο πιο αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνη C, από ότι έχουμε οι γυναίκες.
Τα 100 γραμμάρια λοιπόν χυμού λεμονιού, περιέχουν περίπου 53 mg βιταμίνης C. Πρακτικά, ένα μικρό λεμόνι περιέχει περίπου 30 mg, ενώ ένα μεγάλο περιέχει περίπου 44 mg βιταμίνης C. 


#3 Κανέλα

Η κανέλα είναι το τρίτο συστατικό του ροφήματος και ένα από τα παλαιότερα μπαχαρικά που γνώρισε η ανθρωπότητα.

Διαθέτει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες για το κρυολόγημα και το βήχα, ενώ βοηθάει επίσης στη διάλυση της βλέννας.

 
#4 Κάρδαμο

Το κάρδαμο ως τέταρτο συστατικό έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. 

Θεωρείται ότι προλαμβάνει από πολλές ασθένειες και το κατέτασσαν παλαιότερα στα αντισκορβουτικά φάρμακα.


Χρησιμοποιείται εκτός των άλλων για θεραπεία βρογχίτιδας, βήχα, άσθματος και για βρογχική καταρροή. Επιπλέον, βελτιώνει την αναπνοή και τα επίπεδα οξυγόνου στους πνεύμονες. 

 
#5 Γαρύφαλλο

Το πέμπτο μας συστατικό είναι το γαρύφαλλο ή μοσχοκάρφι.

Προσφέρει χωνευτικές, καταπραϋντικές, αντισπασμωδικές, αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες, ειδικά για παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού. 

Μπορεί να συμβάλλει σε σημαντική βελτίωση από τον απλό βήχα και τον πονόλαιμο, έως το συνάχι, την ιγμορίτιδα, τη βρογχίτιδα και το άσθμα.
 

#6 Μαύρο πιπέρι

Το μαύρο πιπέρι είναι το έκτο συστατικό μας, το οποίο έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. 

Οι ιδιότητες του βοηθούν στην απομάκρυνση των λοιμώξεων και ανακουφίζουν από την ενοχλητικά συμπτώματα.

Το μαύρο πιπέρι είναι επίσης εμπλουτισμένο με βιταμίνη C, η οποία ενισχύει φυσικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Λειτουργεί ως εξαιρετικό αντιβιοτικό, ανακουφίζει τη συμφόρηση στο στήθος και αποφράζει τη μύτη. 

Το μαύρο πιπέρι χρησιμοποιείται ως φυσικό κατασταλτικό του βήχα

 
#7 Κουρκουμάς

Το προτελευταίο συστατικό μας είναι ο κουρκουμάς, που για τα οφέλη του σας έχω μιλήσει αρκετές φορές μέσα από τα άρθρα μου.

Ο κουρκουμάς θεωρείται ο Βασιλιάς των βοτάνων, επειδή περιέχει τη σημαντική ουσία κουρκουμίνη.

Η κουρκουμίνη είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που δρα επιθετικά σε πολλές ασθένειες, επειδή οι ιδιότητες της καθαρίζουν τον οργανισμό.

Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πεπτικών ανωμαλιών, πυρετού, φλεγμονών, αναπνευστικών παθήσεων και αρθρίτιδας. Μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα συμπτώματα, από τον ξηρό βήχα έως τις ηπατικές νόσους. 

Αναφέρεται ως η φυσική κορτιζόνη, χωρίς όμως τις παρενέργειες της. 

 
#8 Μέλι

Το τελευταίο συστατικό μας είναι το μέλι, που ήδη γνωρίζετε πολύ καλά τις ιδιότητες του.

Θεωρείται εξίσου αποτελεσματικό για την καταπολέμηση του βήχα, όσο και τα αντιβηχικά φάρμακα που πωλούνται χωρίς συνταγή. 

Το μέλι μειώνει τη συχνότητα, τη σοβαρότητα και το βαθμό ενόχλησης του βήχα που προκαλεί μια άνω αναπνευστική λοίμωξη και ειδικά του νυχτερινού βήχα.
Το τσάι αυτό μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από τα φλέγματα.

Επιπλέον, οι αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του αναφέρονται ως οι πιθανές αιτίες της επουλωτικής δράσης του.
Πως θα ετοιμάσετε το τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο

Πως θα ετοιμάσετε λοιπόν το τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο:
Καθαρίζετε ένα κομμάτι τζίντζερ από την καφέ φλούδα του και το κόβετε σε 4-5 κομμάτια
Το σπάζετε σε ένα γουδί και αν δεν έχετε, τότε απλά το κόβετε σε πολλά μικρά κομμάτια
Ζεσταίνετε ½ λίτρο νερό (500 γρ.)
Προσθέτετε το τζίντζερ
1 κομμάτι ξυλάκι κανέλας
1 κάρδαμο
2 γαρύφαλλα
4-5 ολόκληρους κόκκους μαύρο πιπέρι
¼ του κουταλιού του γλυκού κουρκουμά σκόνη

Μόλις αρχίζει να βράζει το νερό, χαμηλώνετε πολύ τη θερμοκρασία και αφήνετε να σιγοβράσει για 3-4 λεπτά. Σβήνετε τη θερμοκρασία.

Βάζετε σε μια κούπα 1-2 κουταλιές του γλυκού μέλι, στύβετε επιπλέον ½ λεμόνι και προσθέτετε στραγγίζοντας το ζεστό μείγμα. Πίνετε όσο πιο ζεστό μπορείτε.

Μπορείτε να πιείτε το υπόλοιπο ρόφημα με την ίδια διαδικασία στην υπόλοιπη ημέρα, αφήνοντας τουλάχιστον 10 ώρες διαφορά.
Τελευταίες σκέψεις για το τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο

Το ρόφημα αυτό είναι πολύ υγιεινό και εξαιρετικό για το βήχα και τον πονόλαιμο.


Παρόλα αυτά, θα πρέπει να ρωτήσετε πρώτα το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την κατανάλωση του, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα ή έχετε προβλήματα υγείας.

Ο βήχας και ο πονόλαιμος είναι δύο πολύ ενοχλητικά συμπτώματα που ακολουθούν συνήθως το κρυολόγημα και τις ιώσεις.


Με το παραπάνω καταπραϋντικό και αντιμικροβιακό ρόφημα, θα μπορέσετε να ηρεμήσετε, ειδικά όταν θέλετε να κοιμηθείτε ήσυχα.
Εσείς γνωρίζετε για το παραπάνω τσάι για το βήχα και τον πονόλαιμο;

Εσείς γνωρίζατε για το απλό αυτό ρόφημα που μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσετε το βήχα και να καταπραΰνετε τον πονόλαιμο;

Αφήστε αν θέλετε το όπως πάντα σημαντικό σχόλιο σας παρακάτω!

Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά! 

 *Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας. 



 το διαβάσαμε ΕΔΩ

 

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια