Σκέψου λίγο τι ζητάς από το σώμα σου κάθε μέρα. Να φιλτράρει τοξίνες. Να επεξεργάζεται τρόφιμα, ποτά, φάρμακα, φυτοφά…

Το monk fruit δεν είναι απλώς άλλο ένα «μόδα» γλυκαντικό. Είναι ένα φρούτο με ιστορία αιώνων, βαθιές ρίζες στην παραδο…

Υπάρχουν ασκήσεις που φαίνονται εντυπωσιακές. Και υπάρχουν ασκήσεις που… δουλεύουν . Το Wandsitzen , ή αλλιώς wall si…

Το θυμάρι δεν είναι απλώς ένα μυρωδικό για πατάτες και κρέας. Στη Μεσόγειο χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια …

Το συκώτι δεν κουράζεται — δηλητηριάζεται Το ήπαρ (συκώτι) είναι το μεγαλύτερο εργαστήριο αποτοξίνωσης του σώματος. …

Η στάση του σώματος δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης. Δεν είναι «να φαίνεσαι ίσιος». Είναι θέμα βιολογίας, μηχανικής και …

Το παχύ έντερο δεν είναι ένας απλός «σωλήνας αποβλήτων». Είναι ένα ζωντανό οικοσύστημα, γεμάτο μικροοργανισμούς, νεύρα …

🌊 Το σώμα σου διψάει – όχι μόνο για νερό, αλλά για καθαρότητα Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό…