Το να δεις έναν άνθρωπο να παθαίνει κρίση μπροστά σου είναι σοκαριστικό.
Ο φόβος ανεβαίνει, η καρδιά χτυπά δυνατά και το ένστικτο λέει: «Κάνε κάτι γρήγορα».
Εδώ ακριβώς κρύβεται ο κίνδυνος.
Γιατί πολλές από τις κινήσεις που κάνουν οι άνθρωποι από καλή πρόθεση δεν βοηθούν – και μερικές φορές προκαλούν σοβαρό τραυματισμό.
Η γνώση, όχι ο πανικός, είναι αυτό που σώζει ζωές.
Πρώτα απ’ όλα: Τι πραγματικά συμβαίνει σε μια κρίση
Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, ο εγκέφαλος εμφανίζει μια παροδική και ανώμαλη ηλεκτρική εκφόρτιση.
Το άτομο:
-
δεν ελέγχει το σώμα του
-
δεν μπορεί να μιλήσει ή να «ηρεμήσει με τη θέλησή του»
-
δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει εκείνη τη στιγμή
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κρίση σταματά από μόνη της μέσα σε λίγα λεπτά.
Δεν είναι κάτι που «σταματά» με φωνές, κούνημα ή πίεση.
Τι ΠΡΕΠΕΙ πραγματικά να κάνεις
Αυτές είναι οι κινήσεις που κάνουν τη διαφορά:
1. Μείνε ήρεμος και μέτρησε τον χρόνο
Η διάρκεια έχει σημασία. Κοίτα το ρολόι σου.
2. Προστάτευσε το κεφάλι
Βάλε κάτι μαλακό από κάτω (ρούχο, μπουφάν, πετσέτα).
Ο στόχος είναι να αποφευχθούν χτυπήματα, όχι να «κρατηθεί ακίνητος».
3. Απομάκρυνε επικίνδυνα αντικείμενα
Καρέκλες, αιχμηρά αντικείμενα, οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό.
4. Γύρισέ τον στο πλάι (θέση ασφαλείας)
Αν είναι εφικτό, αυτή η θέση βοηθά:
-
να μην πνιγεί από σάλιο ή εμετό
-
να αναπνέει πιο ελεύθερα
5. Χαλάρωσε στενά ρούχα
Ιδιαίτερα γύρω από τον λαιμό.
6. Μείνε μαζί του μέχρι να επανέλθει
Όταν τελειώσει η κρίση, το άτομο δεν πρέπει να μείνει μόνο του.
Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις (τα πιο συχνά και επικίνδυνα λάθη)
Αυτά τα λάθη γίνονται καθημερινά – και πρέπει να σταματήσουν:
-
❌ Μην προσπαθήσεις να κρατήσεις χέρια ή πόδια
-
❌ Μην βάλεις τίποτα στο στόμα (ούτε δάχτυλα, ούτε αντικείμενα)
Η «κατάποση της γλώσσας» είναι μύθος -
❌ Μην δώσεις νερό, τροφή ή φάρμακα
-
❌ Μην ταρακουνήσεις το άτομο
-
❌ Μην το μετακινήσεις άσκοπα όσο διαρκεί η κρίση
Η κρίση δεν σταματά με εξαναγκασμό. Σταματά όταν τελειώσει ο νευρολογικός κύκλος.
Πότε πρέπει να καλέσεις άμεσα επείγουσα βοήθεια
Ζήτησε άμεση ιατρική βοήθεια αν ισχύει έστω ένα από τα παρακάτω:
-
Η κρίση διαρκεί πάνω από 5 λεπτά
-
Ακολουθεί δεύτερη κρίση χωρίς ανάρρωση
-
Είναι η πρώτη κρίση του ατόμου
-
Υπάρχει σοβαρός τραυματισμός ή δυσκολία στην αναπνοή
-
Το άτομο δεν ανακτά τις αισθήσεις του
-
Συμβαίνει:
-
κατά την εγκυμοσύνη
-
σε άτομο με διαβήτη
-
μετά από χτύπημα στο κεφάλι
-
Εδώ δεν περιμένουμε. Δρούμε.
Μετά την κρίση: τι είναι φυσιολογικό
Μετά το επεισόδιο, το άτομο μπορεί να είναι:
-
μπερδεμένο
-
νυσταγμένο
-
αποπροσανατολισμένο
-
με μυϊκούς πόνους
Μίλα ήρεμα.
Εξήγησε τι συνέβη.
Δώσε χρόνο.
Μην το κρίνεις. Μην το πιέζεις. Μην το ντροπιάζεις.
Ένα μήνυμα που πρέπει να ακουστεί
Οι κρίσεις δεν σημαίνουν πάντα επιληψία.
Και η επιληψία δεν ορίζει έναν άνθρωπο.
Αυτό που πραγματικά κάνει τη διαφορά είναι:
-
η γνώση
-
η ψυχραιμία
-
η σωστή αντίδραση
Η ενημέρωση σώζει περισσότερα από τον φόβο.
Το να μάθεις να βοηθάς είναι πράξη φροντίδας.
Disclaimer (Υποχρεωτικό)
Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται είναι εκπαιδευτικές και ενημερωτικές. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν υποκαθιστούν επαγγελματική αξιολόγηση. Για οποιαδήποτε ανησυχία, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin