Ιπποφαές: Το αρχαιότερο φυτό της Γης που θωρακίζει υγεία, δέρμα και καρδιά

Ένα από τα αρχαιότερα φυτά στη Γη

Το ιπποφαές (Hippophae rhamnoides) δεν είναι μόδα. Δεν είναι τάση. Δεν είναι «ένα ακόμα superfood».
Είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά της Γης, με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων και χρήση που διατρέχει πολιτισμούς, αυτοκρατορίες και ιατρικά συστήματα.

Οι καρποί του είναι μικροί, πορτοκαλί, ζουμεροί, με ελαφρώς υπόξινη γεύση – και όμως κρύβουν μέσα τους μια διατροφική βόμβα.

Από τον Θεόφραστο και τον Διοσκουρίδη… στον Μέγα Αλέξανδρο

Στην αρχαιότητα, το ιπποφαές ήταν ήδη γνωστό.
Αναφορές υπάρχουν στα κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του Διοσκουρίδη, του πατέρα της Φαρμακολογίας.

Το όνομά του το χρωστά στα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου.
Παρατήρησαν ότι τα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού:

ανάρρωναν πιο γρήγορα
αποκτούσαν περισσότερη δύναμη
είχαν πιο λαμπερό και πυκνό τρίχωμα

Έτσι γεννήθηκε το όνομα ιπποφαές:
ίππος = άλογο
φάος = φως, λάμψη

Δηλαδή: «λαμπερό άλογο».

Από το Θιβέτ μέχρι τη Ρωσία των αστροναυτών

Το ιπποφαές δεν έμεινε στην Ελλάδα.

Στη θιβετιανή φαρμακευτική βίβλο Sibu Yidian (18ος αιώνας), 30 κεφάλαια είναι αφιερωμένα μόνο σε αυτό.
Στην Ινδία αποτελεί βασικό στοιχείο της Ayurveda.
Στην Κίνα είναι κομμάτι της παραδοσιακής φαρμακευτικής.
Στη Μογγολία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ισχυρό τονωτικό.
Στη Ρωσία χρησιμοποιήθηκε ακόμα και στη διατροφή των αστροναυτών.

Ο θρύλος λέει πως ο Τζένγκις Χαν και ο στρατός του έπιναν χυμό ιπποφαούς για αντοχή και γρήγορη επούλωση τραυμάτων.

Γιατί θεωρείται υπερτροφή

Σύμφωνα με Ρώσους και Κινέζους επιστήμονες, το ιπποφαές περιέχει πάνω από 190 βιοδραστικές ουσίες, οι περισσότερες με αντιοξειδωτική δράση.

Εκρηκτική διατροφική σύνθεση

• 1.000% περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
• Βιταμίνη Ε έως 3.500% περισσότερο από το έλαιο σόγιας
• Όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β (και Β12)
• Ωμέγα-3, Ωμέγα-6, Ωμέγα-7, Ωμέγα-9
• Φυτοστερόλες & β-σιτοστερόλη
• Λυκοπένιο, ασταξανθίνη, β-καροτίνη
• Πλήρες προφίλ μετάλλων & ιχνοστοιχείων

Το ωμέγα-7 (παλμιτολεϊκό οξύ) είναι το «μυστικό όπλο» του ιπποφαούς και σπάνια βρίσκεται σε φυτικές τροφές.

Τι λέει η σύγχρονη επιστήμη (2024–2025)

🔬 Ανασκόπηση 2024 (Nutrients, MDPI) έδειξε ότι τα εκχυλίσματα ιπποφαούς:

μειώνουν δείκτες οξειδωτικού στρες
βελτιώνουν λιπιδαιμικό προφίλ (LDL, HDL)
υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή λειτουργία

🔬 Μελέτη 2025 (Frontiers in Nutrition) κατέδειξε ότι το έλαιο ιπποφαούς:

ενισχύει τον εντερικό φραγμό
μειώνει φλεγμονώδεις δείκτες
βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος σε μεταβολικό στρες

🔬 Νεότερα δεδομένα επιβεβαιώνουν:

υποστήριξη μετά από χημειοθεραπεία (προκλινικά)
προστασία μυελού των οστών από ακτινοβολία
ενίσχυση ανοσολογικής απόκρισης

⚠️ Σημείωση: Τα αντικαρκινικά δεδομένα είναι κυρίως πειραματικά και όχι θεραπευτικές οδηγίες.

Οφέλη που αναφέρουν οι χρήστες

Τόνωση και ενέργεια
Ταχύτερη επούλωση πληγών
Λαμπερό δέρμα και δυνατά μαλλιά
Μείωση ξηρότητας δέρματος & βλεννογόνων
Υποστήριξη ήπατος
Καλύτερος μεταβολισμός
Ανακούφιση εμμηνόπαυσης
Υποστήριξη ουροποιητικού

Μορφές & δοσολογία

• Κάψουλες ξηρού εκχυλίσματος
• Κάψουλες ελαίου ιπποφαούς
• Συμπυκνωμένος χυμός
• Αποξηραμένο φυτό

➡️ Ακολουθείτε πάντα τη δοσολογία του παρασκευαστή