Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, η σωστή ενημέρωση και η κατανόηση των κανονισμών που τα διέπουν είναι απαραίτητη για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους. Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) παρέχει σαφείς οδηγίες σχετικά με την επισήμανση, τη γνωστοποίηση και τα επιτρεπόμενα όρια των συστατικών τους.
🏷️ Τι Πρέπει να Αναγράφεται στην Ετικέτα
Η ετικέτα ενός συμπληρώματος διατροφής πρέπει να περιλαμβάνει:
-
Εμπορική ονομασία του προϊόντος
-
Επωνυμία και διεύθυνση του παρασκευαστή και του υπευθύνου κυκλοφορίας
-
Πλήρη ποιοτική και ποσοτική σύνθεση του προϊόντος
-
Οδηγίες χρήσης και προειδοποιήσεις
-
Αριθμός γνωστοποίησης στον ΕΟΦ
Η σωστή επισήμανση διασφαλίζει τη διαφάνεια και την προστασία του καταναλωτή.
📝 Διαδικασία Γνωστοποίησης στον ΕΟΦ
Πριν από τη διάθεση ενός συμπληρώματος διατροφής στην ελληνική αγορά, απαιτείται η γνωστοποίησή του στον ΕΟΦ μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας GreFIS. Η διαδικασία αυτή περιλαμβάνει την υποβολή των απαραίτητων εγγράφων και πληροφοριών, όπως η σύνθεση του προϊόντος και οι ετικέτες. Ανάλογα με την προέλευση και τη σύνθεση του προϊόντος, ενδέχεται να απαιτείται η καταβολή παραβόλου.
⚖️ Νομοθετικό Πλαίσιο
Η νομοθεσία που διέπει τα συμπληρώματα διατροφής στην Ελλάδα εναρμονίζεται με την Οδηγία 2002/46/ΕΚ της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σε εθνικό επίπεδο, ισχύουν οι διατάξεις του Κώδικα Τροφίμων και Ποτών, όπως έχουν τροποποιηθεί για τη συμμόρφωση με την ευρωπαϊκή νομοθεσία.
🧪 Ανώτερα Ανεκτά Επίπεδα Πρόσληψης (ULs)
Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) καθορίζει τα ανώτερα ανεκτά επίπεδα πρόσληψης για διάφορα θρεπτικά συστατικά:
-
Βιταμίνη D: 100 μg/ημέρα για ενήλικες.
-
Βιταμίνη B6: 12,5 mg/ημέρα για ενήλικες.
-
Σελήνιο: 255 μg/ημέρα για ενήλικες.
-
Βιταμίνη Ε: 300 mg/ημέρα για ενήλικες.Ulster University+2PMC+2European Food Safety Authority+2European Food Safety Authority
Η υπέρβαση αυτών των ορίων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
🌿 Φυτικά Εκχυλίσματα και Άλλα Συστατικά
Δεν υπάρχει θετική ή αρνητική λίστα για τα φυτικά συστατικά. Η αξιολόγηση γίνεται κατά περίπτωση, λαμβάνοντας υπόψη την επιστημονική τεκμηρίωση και την ασφάλεια των συστατικών. Άλλα συστατικά, όπως αμινοξέα και πρωτεΐνες, επιτρέπονται εφόσον τεκμηριώνεται ο διατροφικός τους προορισμός.
🏪 Διάθεση και Πώληση
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να πωλούνται σε φαρμακεία και καταστήματα που διαθέτουν τυποποιημένα τρόφιμα. Η τοποθέτησή τους πρέπει να γίνεται σε ξεχωριστό χώρο με ευκρινή σήμανση "Συμπληρώματα Διατροφής".
📚 Συμπεράσματα
Η σωστή ενημέρωση και η συμμόρφωση με τη νομοθεσία είναι κρίσιμες για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής. Ο ΕΟΦ και η EFSA παρέχουν τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές για την προστασία των καταναλωτών.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin