Ο βήχας και το συνάχι είναι τα πιο κοινά χαρακτηριστικά αυτής της χειμωνιάτικης εποχής.
Σε κάποιες περιπτώσεις ο βήχας είναι ξηρός, ενώ σε άλλες θεωρείται παραγωγικός.
Παραγωγικός είναι ο βήχας που φέρει βλέννα. Η βλέννα καλείται επίσης φλέμα ή πτύελο.
Ο βήχας μπορεί να είναι είτε οξύς ή χρόνιος:
- Ο οξύς βήχας ξεκινά συνήθως ξαφνικά και οφείλεται συχνά σε κρύωμα, γρίπη ή παραρρινοκολπίτιδα. Συνήθως αποδράμει μετά από 3 εβδομάδες.
- Ο υποξύς βήχας διαρκεί 3 έως 8 εβδομάδες.
- Ο χρόνιος βήχας διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες.
Ο βήχας είναι μέρος μιας αυτο-προστατευτικής αντίδρασης του οργανισμού. Ο βήχας μπορεί να είναι μια κουραστική και ενοχλητική εμπειρία. Ωστόσο, είναι βασικό κομμάτι του μηχανισμού αυτο-καθαρισμού του οργανισμού. Χρησιμεύει κυρίως στον καθαρισμό των αεραγωγών, προστατεύοντας έτσι τους πνεύμονες.
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα ένα σιρόπι που θα καταπολεμήσει οποιαδήποτε αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε θυμάρι, το οποίο μαλακώνει το λαιμό, ηρεμεί τον βήχα και καθαρίζει τους βρόχους.
Τα υλικά που χρειάζεστε είναι 60 γρ. θυμάρι (κατά προτίμηση φρέσκο), 300 γρ. μέλι και 1 λίτρο νερό. Αρχικά βράστε σε μια κατσαρόλα το νερό μαζί με το θυμάρι σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το να βράσει μέχρι το μείγμα να κατέβει στο μισό. Το φιλτράρετε και προσθέτετε στο αφέψημα το μέλι. Να πίνετε 1 κουταλάκι του καφέ από το σιρόπι κάθε 3 ώρες.
Αυτό το σιρόπι διατηρείται για 3 εβδομάδες στο ψυγείο. Το σιρόπι από θυμάρι δεν προτείνεται σε παιδιά, εγκυμονούσες και θηλάζουσες γυναίκες.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Social Plugin