Φίλε μου, σταμάτα να προσαρμόζεσαι σε τοξικές σχέσεις !  Σαν έναν “βρασμένο βάτραχο” που δεν αντιλαμβάνεται ότι ο βρασμ…

«Ξεμένεις από ενέργεια; Δες πώς τα συναισθήματα… αδειάζουν τα όργανα! (Και τι λέει η τελευταία επιστήμη)» Did You Kno…

Η συναισθηματική σου ωριμότητα δεν είναι απλώς ένα concept – είναι ισορροπία, σεβασμός στον εαυτό και στους άλλους, αυτ…

Η μοναξιά είναι ένα έντονα δυσάρεστο συναίσθημα που δημιουργείται όταν δεν αισθανόμαστε κατανόηση ή επαφή, ακόμα κ…

Το gaslighting είναι μια ύπουλη μορφή συναισθηματικής και ψυχολογικής κακοποίησης, όπου ο θύτης χειραγωγεί με τέτοιο τ…