«Δεν θέλω να χάσω χρόνο.» Αυτή η φράση με καταδίωκε, σαν ένα επαναλαμβανόμενο ψίθυρο στο μυαλό μου. Πίστευα ότι είχα …

Η κατάθλιψη είναι ένας σιωπηλός εχθρός που χτυπά τη διάθεση, τη σκέψη και την ποιότητα ζωής. Για δεκαετίες, οι θεραπείε…

Φίλε μου, σταμάτα να προσαρμόζεσαι σε τοξικές σχέσεις !  Σαν έναν “βρασμένο βάτραχο” που δεν αντιλαμβάνεται ότι ο βρασμ…

«Ξεμένεις από ενέργεια; Δες πώς τα συναισθήματα… αδειάζουν τα όργανα! (Και τι λέει η τελευταία επιστήμη)» Did You Kno…

Η συναισθηματική σου ωριμότητα δεν είναι απλώς ένα concept – είναι ισορροπία, σεβασμός στον εαυτό και στους άλλους, αυτ…

Η μοναξιά είναι ένα έντονα δυσάρεστο συναίσθημα που δημιουργείται όταν δεν αισθανόμαστε κατανόηση ή επαφή, ακόμα κ…