Shakti Mudra : Η απλή κίνηση των δαχτύλων που “μιλά” στο νευρικό σου σύστημα Υπάρχουν τεχνικές που μοιάζουν υπερβολικά…

Ξυπνάς και νιώθεις ότι τα γόνατα χρειάζονται… «ζέσταμα» για να λειτουργήσουν; Η μέση σκληρή, οι αρθρώσεις άκαμπτες και …

Η φύση κρύβει μερικές από τις πιο δυνατές της «συνταγές» πίσω από… αγκάθια. Κυριολεκτικά. Η Honey Locust (Gleditsia t…

Η λέμφος δεν κάνει θόρυβο. Δεν πονάει όταν μπλοκάρει. Δεν «φωνάζει» όπως η καρδιά ή το στομάχι. Αλλά δουλεύει ασταμά…

Γιατί μια τόσο απλή συνήθεια έχει τόσο μεγάλο αποτέλεσμα; Μερικές συνήθειες φαίνονται ασήμαντες. Και όμως, δουλεύουν …

Υπάρχει μια αλήθεια που δεν ακούγεται συχνά: η φύση δεν επιτίθεται πάντα – συχνά αφοπλίζει. Οι σπόροι κολοκυθάς δεν ε…

Ο πιο ύπουλος εθισμός της εποχής μας δεν έχει θερμίδες, δεν έχει γεύση και δεν γράφεται στα συστατικά. Λέγεται παρηγ…

Το θυμάρι δεν είναι απλώς ένα μυρωδικό για πατάτες και κρέας. Είναι φάρμακο καμουφλαρισμένο σε βότανο . Στη Μεσόγειο …