Το σησαμέλαιο είναι ένα έλαιο που παράγεται από τους σπόρους του σουσαμιού.
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά προσφέρουν πολλά οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά.
Οφέλη για το δέρμα
- Επούλωση πληγών: Το σησαμέλαιο έχει αντιβακτηριακές και επουλωτικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην επούλωση πληγών και κοψιμάτων.
- Αντιφλεγμονώδη δράση: Το σησαμέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη θεραπεία παθήσεων του δέρματος, όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
- Αντιγήρανση: Το σησαμέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες.
- Φυσικό αντηλιακό: Το σησαμέλαιο έχει παράγοντα προστασίας από τον ήλιο (SPF) 4, ο οποίος βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UV.
- Ενυδάτωση: Το σησαμέλαιο περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος.
- Εξισορρόπηση της σμήρνης: Το σησαμέλαιο βοηθά στην εξισορρόπηση της σμήρνης του δέρματος, αποτρέποντας την υπερβολική λιπαρότητα ή ξηρότητα.
- Θεραπεία ραγάδων: Το σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ραγάδων.
Οφέλη για τα μαλλιά
- Λάμψη: Το σησαμέλαιο προσθέτει λάμψη στα μαλλιά.
- Ευθρυπότητα: Το σησαμέλαιο βοηθά στη μείωση της θραύσης των μαλλιών.
- Τριχόπτωση: Το σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριχόπτωσης.
- Ξηροδερμία του τριχωτού της κεφαλής: Το σησαμέλαιο βοηθά στην καταπολέμηση της ξηροδερμίας του τριχωτού της κεφαλής.
- Πιτυρίδα: Το σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιτυρίδας.
- Γήρανση των μαλλιών: Το σησαμέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σησαμέλαιο για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών
Το σησαμέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους για την περιποίηση του δέρματος και των μαλλιών. Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενυδατική κρέμα, μαλακτικό μαλλιών ή λάδι μασάζ.
Για το δέρμα:
- Εφαρμόστε το σησαμέλαιο στο δέρμα σας με απαλές κινήσεις μασάζ.
- Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Για τα μαλλιά:
- Ρίξτε μια μικρή ποσότητα σησαμέλαιου στα χέρια σας.
- Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας.
- Αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα.
- Ξεπλύνετε με σαμπουάν.
Προφυλάξεις
Το σησαμέλαιο είναι γενικά ασφαλές για χρήση, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας πριν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα σησαμέλαιου στο εσωτερικό του καρπού σας και περιμένετε 24 ώρες. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, κνησμός ή άλλα σημάδια αλλεργίας, μην χρησιμοποιήσετε το σησαμέλαιο.
©ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ*Οι πληροφορίες που περιέχονται στην σελίδα ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν
αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια θεραπεία ή διατροφή ρωτήστε τον
προσωπικό ιατρό σας.
Ακολουθήστε μας και στο Facebook
Για να μην χάνεις καμία ανάρτηση, ακολούθησε μας στο GOOGLE NEWS!
Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε μας και στο Instagram
Social Plugin