Το Master Tonic είναι ένα πανίσχυρο φυσικό ρόφημα που συνδυάζει τα πιο δραστικά συστατικά της φύσης για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να υποστηρίξει την πέψη και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή. Ιδανικό για την περίοδο των κρυολογημάτων ή κάθε φορά που το σώμα μας χρειάζεται επιπλέον δυναμική προστασία.
Γιατί αυτά τα Συστατικά;
-
Τζίντζερ: Αντιφλεγμονώδες, βελτιώνει την κυκλοφορία και τη χώνευση.
-
Γαρύφαλλο: Ισχυρή αντιμικροβιακή & αντιοξειδωτική δράση για την προστασία των πνευμόνων.
-
Κανέλα: Ρυθμίζει το σάκχαρο, ενισχύει την κυκλοφορία και την καρδιακή υγεία.
-
Κουρκουμάς: Θεωρείται «βασιλιάς» της αντιφλεγμονής και της αποτοξίνωσης.
-
Μέλι: Αντιβακτηριακό, βελτιώνει την γεύση, καταπραΰνει το λαιμό.
-
Λεμόνι: Πλούσιο σε βιταμίνη C, ενισχύει την άμυνα και την επιδερμίδα.
-
Σκόρδο: Ισχυρό αντιϊκό, αντιβακτηριακό, προστατεύει το καρδιαγγειακό.
-
Κρεμμύδι: Νεότερη προσθήκη με quercetin – μειώνει τη φλεγμονή, καθαρίζει βλέννα, ενισχύει το ανοσοποιητικό.
Πρόσφατη Μελέτη για το Quercetin
Μια μελέτη «Recent Advances in Potential Health Benefits of Quercetin» (2024) ανέδειξε την ικανότητα του quercetin να ασκεί ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και ανοσορυθμιστική δράση, προτείνοντας μελλοντικές εφαρμογές σε φαρμακοβιομηχανία και λειτουργικά τρόφιμα PMC.
Συνταγή για το Master Tonic
Υλικά:
-
1 «δάχτυλο» φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο & ψιλοκομμένο
-
1 κ.γ. γαρύφαλλο σε σκόνη (ή 5–6 ολόκληρα)
-
1 ξυλάκι κανέλας (ή 1 κ.γ. σε σκόνη)
-
1 κ.γ. κουρκουμά σκόνη (ή φρέσκος 1 εκ.)
-
1 κ.σ. μέλι (προτιμήστε ακατέργαστο)
-
Χυμός 1 λεμονιού
-
1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
-
1–2 λεπτές φέτες ωμού κρεμμυδιού
-
2 φλ. φιλτραρισμένο νερό
Οδηγίες:
-
Βράζετε το νερό σε μέτρια φωτιά.
-
Προσθέτετε τζίντζερ, γαρύφαλλο, κανέλα, κουρκουμά, σκόρδο και κρεμμύδι.
-
Σιγοβράζετε 10–15 λεπτά και μετά αφήνετε σκεπασμένο για άλλα 10 λεπτά.
-
Σουρώνετε σε κούπα.
-
Ρίχνετε το λεμόνι & το μέλι ενώ είναι χλιαρό.
-
Ανακατεύετε καλά και πίνετε αργά.
Δοσολογία:
100–150 ml ημερησίως, πρωί νηστικό ή μεταξύ γευμάτων.
Οφέλη & Δράσεις
-
Ενίσχυση φυσικής άμυνας
-
Ανακούφιση αναπνευστικών συμπτωμάτων
-
Υποστήριξη ήπατος & πέψης
-
Μείωση φλεγμονών
-
Ενδυνάμωση καρδιάς & αγγείων
-
Αύξηση ενέργειας & ζωτικότητας
Προφυλάξεις
-
Ξεκινήστε με μικρή ποσότητα και παρακολουθήστε την αντίδραση.
-
Αν έχετε ευαίσθητο στομάχι (γαστρίτιδα, έλκος), προσοχή.
-
Συμβουλευτείτε γιατρό εάν είστε έγκυος, θηλάζουσα, σε αντιπηκτικά ή χρόνια φάρμακα.
-
Ρυθμίστε τη δόση κρεμμυδιού αν η έντονη γεύση σας προβληματίζει.
Διατήρηση
Φυλάσσεται στο ψυγείο έως 2–3 εβδομάδες. Ανακινείτε πριν από κάθε χρήση.
Τελευταίες Σκέψεις
Το Master Tonic αποτελεί μια απλή, οικονομική λύση για να «θρέψετε» τον οργανισμό σας με ισχυρά φυσικά συστατικά. Με τακτική χρήση, μπορείτε να αισθανθείτε πιο γεροί, να διευκολύνετε την αναπνοή σας και να υποστηρίξετε το σώμα σας όταν το χρειάζεται περισσότερο.
Labels: Master Tonic, Φυσικές Θεραπείες, Ανοσοποιητικό, DIY Ρόφημα, Superfood
Social Plugin